Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 15 czerwca 2026 23:28
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama

Lifestyle

Mężczyźni w średnim wieku szczególnie zagrożeni przez PFAS

Mężczyźni w średnim wieku szczególnie zagrożeni przez PFAS

Powszechne zanieczyszczenie – tzw. wieczne chemikalia - przyspieszają starzenie się organizmu. Zagrożenie to w największym stopniu dotyczy mężczyzn w średnim wieku. 28.02.2026 09:47
Jak usprawnić pracę zespołu z wykorzystaniem metody Kanban

Jak usprawnić pracę zespołu z wykorzystaniem metody Kanban

Czy w Twoim zespole zadania się piętrzą, a wszyscy są „ciągle zajęci”, lecz efekty nie nadążają za wysiłkiem? Być może nie potrzebujesz kolejnego narzędzia, ale prostego systemu, który uporządkuje przepływ pracy. Metoda Kanban pozwala zespołom zobaczyć pracę „na żywo”, ograniczyć chaos i skupić się na dostarczaniu realnej wartości, a nie na wiecznym gaszeniu pożarów. Coraz więcej firm w Polsce szuka praktycznego podejścia do zwinności i właśnie tu Kanban daje szybkie, mierzalne efekty. W połączeniu ze wsparciem doświadczonych praktyków, takich jak trenerzy qagile.pl, Kanban staje się realną dźwignią zmiany, a nie kolejną modną etykietą. 27.02.2026 10:12
Lion’s Mane (Lwia grzywa): czym jest i co warto o niej wiedzieć?

Lion’s Mane (Lwia grzywa): czym jest i co warto o niej wiedzieć?

Lion’s Mane, znana również jako lwia grzywa (Hericium erinaceus), to grzyb o charakterystycznym wyglądzie przypominającym białe, miękkie sople. Od wieków jest obecny w tradycyjnych systemach żywieniowych w Azji, gdzie wykorzystywano go zarówno w kuchni, jak i w kontekście ogólnego wsparcia organizmu. Dziś zyskuje popularność także w Europie – głównie jako suplement diety w formie proszku, kapsułek lub ekstraktu. 26.02.2026 15:50
Horna-Cieślak: publikowanie zdjęć dziecka bez jego zgody odbiera mu poczucie bezpieczeństwa (wywiad)

Horna-Cieślak: publikowanie zdjęć dziecka bez jego zgody odbiera mu poczucie bezpieczeństwa (wywiad)

Rodzice i nauczyciele nie zawsze pytają dzieci, czy mogą udostępnić ich wizerunek. Zdaniem młodych niewłaściwe i niebezpieczne jest publikowanie zdjęć bez ich zgody, odbiera im to poczucie bezpieczeństwa - powiedziała PAP rzeczniczka praw dziecka Monika Horna-Cieślak. 26.02.2026 10:23
To i my pozdrawiamy

To i my pozdrawiamy

Dzień Pozdrawiania Blondynek? No to sprawa jest poważna. To jedyny dzień w roku, kiedy zamiast żartów o blondynkach wypada… powiedzieć „dzień dobry” i jeszcze się przy tym uśmiechnąć 26.02.2026 00:00
Eksperci: po infekcji grypowej częściej się zdarzają zawały serca i udary mózgu

Eksperci: po infekcji grypowej częściej się zdarzają zawały serca i udary mózgu

Zawały serca i udary mózgu częściej się zdarzają u osób, które w ostatnim czasie przeszły zakażenie grypą – ostrzegli eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Chorób Infekcyjnych. Zaznaczyli, że przed tego rodzaju powikłaniami chroni szczepionka przeciwko grypie. 25.02.2026 12:47
Jak stworzyć przytulny klimat w domu bez wielkiego remontu: proste kroki, które robią efekt „wow” na co dzień

Jak stworzyć przytulny klimat w domu bez wielkiego remontu: proste kroki, które robią efekt „wow” na co dzień

Marzysz o wnętrzu, które otula ciepłem już od progu, ale nie chcesz przeprowadzać kosztownego remontu? Dobra wiadomość jest taka, że przytulny klimat w domu można stworzyć niewielkim nakładem środków. Wystarczy kilka przemyślanych dodatków i drobnych zmian, które całkowicie odmienią codzienną atmosferę. Oto proste kroki, które dają efekt „wow” bez kurzu, hałasu i ekipy remontowej. 24.02.2026 10:14
Dzień Niespodziewanego Całusa, czyli święto, które potrafi zresetować także wtorek

Dzień Niespodziewanego Całusa, czyli święto, które potrafi zresetować także wtorek

Są takie dni w kalendarzu, które brzmią, jakby ktoś je wymyślił w kolejce po kawę, patrząc na świat z miną: „Dobra, trzeba to trochę rozruszać”. I właśnie do tej kategorii należy Dzień Niespodziewanego Całusa – święto, które z definicji nie lubi zapowiedzi, fanfar ani planowania. Ma być spontanicznie. Ma być z zaskoczenia. Ma być… no, całus. 24.02.2026 00:00    1
Badanie: w trudnej sytuacji finansowej Polacy ograniczyliby zakupy spożywcze

Badanie: w trudnej sytuacji finansowej Polacy ograniczyliby zakupy spożywcze

Dla 83 proc. Polaków trudna sytuacja finansowa oznaczałaby bardziej oszczędne zakupy spożywcze – wynika z badania IBRiS dla Santander Consumer Banku. Ankietowani wydawaliby też mniej na rozrywkę i ubrania, gotowali w domu zamiast wyjść do restauracji oraz sprzedawaliby nieużywane rzeczy. 22.02.2026 14:55
Sondaż: 33,2 proc. uważa, że ich poziom życia pogorszył się po wyborach; 28,2 proc. – przeciwnie

Sondaż: 33,2 proc. uważa, że ich poziom życia pogorszył się po wyborach; 28,2 proc. – przeciwnie

Ponad jedna trzecia badanych mieszkańców większych miast ocenia, że ich sytuacja życiowa pogorszyła się od czasu wyborów parlamentarnych w październiku 2023 roku. Z kolei blisko 30 proc. respondentów twierdzi, że poziom życia się poprawił – wynika z najnowszego sondażu przeprowadzonego przez UCE Research dla Onetu. 21.02.2026 10:48
Ekspertka: system kontroli nad schroniskami dla zwierząt wygląda na iluzoryczny

Ekspertka: system kontroli nad schroniskami dla zwierząt wygląda na iluzoryczny

System kontroli nad schroniskami dla zwierząt w Polsce wygląda na iluzoryczny – powiedziała PAP biegła sądowa z zakresu dobrostanu zwierząt, prof. UAM Hanna Mamzer. Kontrole są zwykle zapowiedziane, brakuje czasu na właściwe badanie podopiecznych placówek - zwróciła uwagę specjalistka. 20.02.2026 09:42
Tomaszów Mazowiecki bez weterynarza 24h? Mieszkańcy apelują o dyżury nocne i weekendowe

Tomaszów Mazowiecki bez weterynarza 24h? Mieszkańcy apelują o dyżury nocne i weekendowe

W Tomaszowie Mazowieckim wraca temat, który dla wielu właścicieli zwierząt jest sprawą życia i śmierci. Na profilu Spotted Info Tomaszów pojawił się apel do weterynarzy o wprowadzenie dyżuru 24h oraz dyżuru weekendowego w formie systemu rotacyjnego. Autorzy wpisu przekonują, że przy liczbie lecznic działających w mieście rozwiązanie jest realne i mogłoby znacząco poprawić bezpieczeństwo zwierząt. 20.02.2026 09:32    5
Raport: zaangażowanie polskich pracowników w obowiązki – najniższe od pandemii

Raport: zaangażowanie polskich pracowników w obowiązki – najniższe od pandemii

Ogólny wskaźnik zaangażowania polskich pracowników w 2025 r. wyniósł 63 proc., co jest najniższym wynikiem od czasów pandemii – wynika z raportu Enpulse. Ponad 40 proc. pracowników wskazało na problemy z komunikacją w firmie oraz na brak zaufania do decyzji kierownictwa. 19.02.2026 10:27
Zmiana lekarza w Poradni Wad Postawy w ORDN. Od 17 lutego przyjmuje dr n. med. Cezary Malicki

Zmiana lekarza w Poradni Wad Postawy w ORDN. Od 17 lutego przyjmuje dr n. med. Cezary Malicki

Rodzice i opiekunowie dzieci z Tomaszowa Mazowieckiego oraz okolic mają ważną informację: w Poradni Wad Postawy, działającej w Ośrodku Rehabilitacji Dzieci Niepełnosprawnych (ORDN), nastąpiła zmiana lekarza prowadzącego. Placówka realizuje konsultacje w ramach umowy z Narodowym Funduszem Zdrowia dla dzieci i młodzieży do 18. roku życia. 18.02.2026 21:25    1
BIG InfoMonitor: kłopoty z terminowym płaceniem rachunków i alimentów ma 1,8 mln osób

BIG InfoMonitor: kłopoty z terminowym płaceniem rachunków i alimentów ma 1,8 mln osób

Kłopoty z płaceniem rachunków czy alimentów w terminie ma obecnie 1,8 mln osób, czyli co 17. pełnoletni Polak – wynika z raportu BIG InfoMonitor. Największą grupą z takimi problemami są osoby w wieku 35-44 lat, które zalegają ze spłatą zobowiązań na łączną kwotę 11,8 mld zł. 16.02.2026 09:39
14 lutego Kościół katolicki wspomina patrona zakochanych św. Walentego

14 lutego Kościół katolicki wspomina patrona zakochanych św. Walentego

W Kościele katolickim 14 lutego przypada wspomnienie św. Walentego, biskupa i męczennika, uważanego na zachodzie Europy i w Stanach Zjednoczonych za patrona zakochanych. W wielu krajach tego dnia zakochani wysyłają listy miłosne i obdarowują się upominkami. 14.02.2026 13:52
Kardiolog: co roku ok. trzech tysięcy noworodków w Polsce przychodzi na świat z wrodzoną wadą serca

Kardiolog: co roku ok. trzech tysięcy noworodków w Polsce przychodzi na świat z wrodzoną wadą serca

W Polsce co roku rodzi się około trzech tysięcy dzieci z wrodzoną wadą serca. Najczęściej wykrywane są ubytki w przegrodzie międzykomorowej – powiedziała PAP specjalistka kardiologii dziecięcej dr n. med. Monika Wójtowicz-Marzec. 14.02.2026 12:26
Spała w centrum politycznej burzy. Włodzimierz Czarzasty, rosyjska współwłaścicielka hotelu
Lokalne echa ogólnopolskiej afery

Spała w centrum politycznej burzy. Włodzimierz Czarzasty, rosyjska współwłaścicielka hotelu

Spała – miejscowość kojarzona z ciszą, historią i turystyką – niespodziewanie trafiła na pierwsze strony ogólnopolskich mediów. Powodem są doniesienia o kontaktach Włodzimierza Czarzastego z obywatelką Rosji, współwłaścicielką spółki związanej z Hotelem Mościcki. W tle pojawiają się pytania o charakter tej znajomości, strukturę właścicielską obiektu oraz medialne sugestie dotyczące możliwych powiązań kobiety z rosyjskim reżimem. Sprawa, choć ogólnopolska, uderza bezpośrednio w wizerunek Spały i całego powiatu tomaszowskiego. 13.02.2026 13:19    12    1
Psycholożka: warto mówić sobie „kocham Cię”

Psycholożka: warto mówić sobie „kocham Cię”

„Kocham Cię” to nie tylko wyznanie dla innych, ale przede wszystkim dla siebie – podkreśliła prof. Uniwersytetu Śląskiego dr Dagna Kocur w Międzynarodowym Dniu Kochania Siebie. Według psycholog rozwijanie samowspółczucia pomaga m.in. budować zdrowsze relacje. 13.02.2026 11:37
Antropolog: nawet niewierzący w przesądy w piątek trzynastego zachowują się inaczej (wywiad)

Antropolog: nawet niewierzący w przesądy w piątek trzynastego zachowują się inaczej (wywiad)

Przesądy to kulturowe pakiety bezpieczeństwa. Narzucają ostrożność, spowalniają działania, skłaniają do uważności – powiedział PAP antropolog dr Łukasz Sochacki z UJ. Dodał, że nawet osoby deklarujące, że w nie nie wierzą, często w piątek trzynastego zachowują się inaczej. 13.02.2026 09:23
Reklama
Reklama Twój Sklep Medyczny
Reklama

Komentarze

Autor komentarza: Robert Frycz Treść komentarza: Czy wiadomo już gdzie Witczak "zrobił" MBA? 😂 Data dodania komentarza: 14.06.2026, 18:42 Źródło komentarza: Auto, kilometrówki i biuro na papierze. Rozliczenie Adriana Witczaka pokazuje, gdzie płyną publiczne pieniądze Autor komentarza: RF Treść komentarza: Cieszę się ogromnie, czytając ten tekst. To naprawdę piękne uczucie widzieć, jak portal, który wspólnie z Mariuszem Tarnaskim zaczynałem wiele lat temu z myślą o tym, żeby dać mieszkańcom realny głos i być blisko ich spraw - nawet tych najmniejszych - tak daleko zaszedł. NaszTomaszow od początku budował właśnie taką przestrzeń: otwartą, reagującą na sygnały z osiedli, sołectw i codziennego życia miasta. Że dziś jest wskazywany jako jeden z prekursorów dziennikarstwa obywatelskiego w Tomaszowie i powiecie, to dla mnie wielka radość i powód do dumy. Dziękuję wszystkim, którzy przez te lata dokładali do tego swoją cegiełkę - redakcji, autorom, czytelnikom przesyłającym zdjęcia i informacje. To dzięki Wam ta idea żyje i ma sens. Trzymam mocno kciuki, żeby NaszTomaszow nadal był tym miejscem, gdzie obywatel naprawdę może zabrać głos. Z pozdrowieniami, Robert Frycz. Data dodania komentarza: 14.06.2026, 18:37 Źródło komentarza: Gdy obywatel bierze głos. Dzień Dziennikarza Obywatelskiego. NaszTomaszow był tu pierwszy Autor komentarza: Tomasz Treść komentarza: Zgadzam się, właściwy obieg dokumentów i bezpieczeństwo danych powinny iść w parze. W dobie cyfryzacji każda firma przetwarza ogromne ilości informacji, dlatego zgodność z RODO jest równie ważna jak sprawne zarządzanie dokumentacją. To samo dotyczy serwisów finansowych, takich jak Kantor. live, gdzie bezpieczeństwo danych użytkowników ma kluczowe znaczenie. Data dodania komentarza: 29.05.2026, 13:41 Źródło komentarza: Jak zadbać o bezpieczeństwo dokumentów finansowych i podatkowych w przedsiębiorstwie? Autor komentarza: Ajdejano Treść komentarza: Brawo dla firmy KNAPTRANS. Po pierwsze - dobrze się reklamuje, po drugie - robi dobrą robotę w zakresie tych "gównianych" tematów, po trzecie - pomaga temu portalowi. Tak trzymać - chłopaki (i dziewczyny - też). Data dodania komentarza: 16.05.2026, 15:16 Źródło komentarza: Nowoczesna obsługa szamb – jak technologia zmienia branżę asenizacyjną Autor komentarza: Antolin Treść komentarza: Już za poprzedniego starosty był chęci do zrobienie kilku dróg niestety wtedy pan Pawlak wolał politykować kosztem mieszkańców gminy! Data dodania komentarza: 16.05.2026, 13:27 Źródło komentarza: Powiat i gmina Ujazd o inwestycjach. W planach ciąg pieszo-rowerowy do Skrzynek Autor komentarza: Człowiek Treść komentarza: Szpital to niestety JEST arena polityczna. Od dawien dawna do teraz. Nie wierzę w uczciwe konkursy i nominacje. Zawsze wygrywa kolesiostwo i chęć łatwego zysku. Nadal są osoby które są w szpitalu po to żeby się " nachapać", mają nieracjonelnie wysokie pensje, wręcz nieprzyzwoicie wysokie - na które absolutnie nie zasługują. Doją szpital. Doją nas. Tyle w temacie. Data dodania komentarza: 16.05.2026, 11:59 Źródło komentarza: „Szpital to nie arena politycznej wojny”. Mocna odpowiedź na zarzuty wokół TCZ
Reklama
Reklama Twój Sklep MEydczny
Reklama
Reklama